Imprensa e colaborações.
Artigos, participações e conteúdos desenvolvidos na área da nutrição e educação alimentar.
Ao longo do tempo, tenho colaborado na criação de conteúdos relacionados com alimentação, saúde e educação alimentar.
Quando a palavra "dieta" chega cedo demais.
Artigo de opinião sobre a forma como certas mensagens sobre peso, corpo e alimentação podem influenciar a relação das crianças com a comida desde muito cedo, e a importância de uma abordagem mais equilibrada e consciente na infância.
Publicado na Página Vimaranense.
Enquanto a América Vira a Pirâmide, Nós Já Tínhamos a Roda.
Artigo de opinião sobre a evolução dos guias alimentares, a nova pirâmide alimentar e a importância do padrão alimentar mediterrânico e da Roda dos Alimentos em Portugal.
Publicado na Página Vimaranense.
Porque é que o bebé deve sentar-se à mesa com a família desde cedo.
Artigo sobre a importância do ambiente das refeições no desenvolvimento alimentar do bebé e da criança. Ao sentar-se à mesa com a família, o bebé aprende através da observação, cria rotinas, desenvolve competências e constrói uma relação mais positiva e segura com a comida.
Este artigo aborda o papel das refeições em família na introdução alimentar, na criação de hábitos alimentares e na prevenção de dificuldades alimentares na infância.
Publicado no Universo da Mamã.
Interessado/a em colaboração?
Estou disponível para participação em projetos, artigos ou conteúdos relacionados com nutrição e educação alimentar.