Consultas de Nutrição para bebés, crianças e adultos.
Acompanhamento prático, adaptado à sua realidade e pensado para funcionar no dia a dia.
Estas consultas são para si se:
- sente que a alimentação está desorganizada
- tem um filho que recusa alimentos ou come sempre o mesmo
- não sabe como iniciar a introdução alimentar
- já tentou várias abordagens e nada resulta
- quer melhorar hábitos sem entrar em dietas restritivas
Introdução Alimentar.
Acompanhamento na fase inicial da alimentação do bebé, com orientação prática, segura e ajustada a cada família.
- Início da alimentação complementar.
- Dúvidas sobre métodos (tradicional, BLW ou misto).
- Organização das refeições.
Seletividade alimentar nas crianças.
Intervenção prática para famílias com crianças que apresentam dificuldade em aceitar novos alimentos ou pouca variedade alimentar.
- Recusa alimentar.
- Pouca variedade.
- Dificuldades à mesa.
- Construção de hábitos.
Consultas de nutrição para adultos.
Acompanhamento nutricional personalizado, sem dietas restritivas, focado na criação de hábitos sustentáveis e adaptados à realidade de cada pessoa.
- Perda ou gestão de peso.
- Organização alimentar.
- Melhoria da relação com a comida.
- Adaptação ao estilo de vida.
Como funcionam as consultas.
- Avaliação inicial.
- Definição de objetivos.
- Plano adaptado.
- Acompanhamento contínuo.
O foco não está em soluções rápidas ou restritivas, mas sim na construção de hábitos alimentares consistentes e realistas.
Sobre mim.
Sou nutricionista e trabalho diariamente com famílias e crianças, ajudando a construir hábitos alimentares reais, sem pressão e adaptados ao dia a dia.
Cada acompanhamento é único e adaptado à realidade de cada pessoa ou família.