Nutrição Infantil e Introdução Alimentar para Bebés e Crianças
O Mini Nutri apoia famílias na alimentação de bebés e crianças, desde a introdução alimentar até às dificuldades alimentares, com uma abordagem prática, tranquila e adaptada a cada criança.
O que é o Mini Nutri
O Mini Nutri é um projeto de nutrição infantil que tem como objetivo ajudar pais e cuidadores a melhorar a alimentação de bebés e crianças de forma simples, informada e sem complicações.
A alimentação nos primeiros anos de vida tem um impacto muito importante no crescimento, na saúde e na relação da criança com a comida. Por isso, o acompanhamento em nutrição infantil pode ajudar a prevenir dificuldades alimentares e a criar hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
Como posso ajudar.
Introdução alimentar
Alimentação de bebés
Alimentação de crianças
Dificuldades alimentares
Seletividade alimentar
Lanches saudáveis para crianças
Organização de refeições em família
Educação alimentar
Introdução alimentar
A introdução alimentar é uma fase nova para os pais e para o bebé e, muitas vezes, surgem dúvidas e inseguranças. Quando começar, que alimentos introduzir, como preparar as refeições, o que fazer quando o bebé não come são algumas das dúvidas mais comuns.
No Mini Nutri, ajudamos as famílias a fazer a introdução alimentar de forma segura, tranquila e adaptada à realidade de cada família e de cada criança.
Muitas famílias sentem dificuldade na hora das refeições, seja porque a criança come pouco, recusa alimentos, não come legumes ou tem uma alimentação muito limitada.
O acompanhamento em nutrição infantil ajuda a perceber o que está a acontecer e a criar estratégias para melhorar a alimentação e tornar as refeições mais tranquilas.
Dificuldades alimentares
Como funcionam as consultas.
1. Avaliação
Na primeira consulta é feita uma avaliação da alimentação da criança, das rotinas, das dificuldades e das preocupações dos pais.
2. Estratégia
São definidas estratégias e orientações adaptadas à idade da criança, à rotina familiar e às dificuldades alimentares.
3. Acompanhamento
Nas consultas de acompanhamento é avaliada a evolução, ajustadas estratégias e trabalhadas novas dificuldades.
O objetivo é promover mudanças reais, possíveis e duradouras na alimentação da criança.
A alimentação é um processo de aprendizagem.
Com orientação adequada, é possível melhorar a relação das crianças com a comida e tornar as refeições mais tranquilas.
O Mini Nutri nasceu para ajudar pais, não para julgar.
No Mini Nutri ajudamos famílias que sentem dificuldades com a alimentação dos seus filhos, seja porque comem pouco, recusam alimentos ou porque as refeições se tornaram um momento de stress.
Aqui não há dietas rígidas, proibições impossíveis ou soluções milagrosas.
Há orientação, estratégia e acompanhamento adaptado à vida real de cada família.
O objetivo é simples: ajudar o seu filho a comer melhor e tornar as refeições mais tranquilas aí em casa.
Os nossos serviços.
Apoio completo para a alimentação saudável dos seus filhos.
Consultas de Nutrição
Orientação personalizada para cada fase do crescimento.
Lanches Escolares
Sugestões práticas e nutritivas para o dia a dia.
Workshops para pais com dicas e apoio real.
Workshops
Depoimentos
O que famílias dizem sobre o Mini Nutri
O Mini Nutri transformou nossas refeições em momentos de alegria e aprendizado. Meu filho agora come com mais vontade e sem birras.
Ana Silva
Lisboa
A abordagem carinhosa e profissional do Mini Nutri nos deu segurança para lidar com a seletividade alimentar do nosso filho.
João Costa
Porto
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Marcação de consultas
Se procura apoio na alimentação do seu bebé ou da sua criança, o Mini Nutri pode ajudar. O acompanhamento é adaptado a cada família, com estratégias práticas e ajustadas à realidade do dia a dia.
